Varje sam nago utav oss sarar nagon stig saken dar vi age kar. Ingen ar sa felfri att vi kan undfly att hamna ino sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hur vi klaffa aterstalla det som skett. Malsattningen stav avsnittet befinner sig att hjalpa varann att underhalla situationer, darbort den foren har sarat den andra.

Var sajt atersander videor fran YouTube. Ni kan beskada ett video endast forsavit du ager godkant reklamkakor. N kan forma ditt medgivande mot kakor kungen sidan sta administration bruten kakor; den oppnar sig igeno denna koppling. Karna villig sidan valjer du forma godkannandet och inom vyn saso oppnar sig kruxar n pro Reklamkakor. Klicka sedan villi Tillat valda kakor. Las mer forsavit var bruk i forfragan forsavitt kakor samt forsavitt hurda varden saso var post samlar in sands framat.

Ingen befinner sig sa fullkomlighet att do skulle kunna kringga sadana situationer. Det vasentliga befinner si hur vi kan behandla situationen nar vi sarat nagon.

Emellanat kan sadant sasom pa ytan verkar inte mycke fororatta e annan. En sarande intermezzo skadar vanligtvis saken dar sakerstalla emotionella parrelationen alternativt kanslan bruten att vara bra och oskattbar.

Forsavit hane blir utan sin partners hjalp sam narvaro ino ett tillfalle darborta karl hade behovt sin partner allra mest, kan det affektera forhallandet nedanfor nago lang tidrymd. Upplevelsen av bruten att aga blivit lamnad samt sviken i relationen kan betraktas som en sar alternativ ett trauma ino parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt vadja forsavit forlatels alternativ forlata racker icke darfor att rekonstruera fortroendet sam trygghetskanslan.

Sar inom relationen astadkomme att den sasom kanner sig stott blir villig sin gard. Herre borjar fanga avstand av sin partner darfor att forskans jag: ”jag kommer aldrig mer att ljuda mej krankas villig dett sattet!”. Situationer saso upplevs som sarande sam saso icke skots ifall leder till att paret fjarmas a varandra, skapar gral samt destruktivitet ino partnernas samverkan.

Det basta sattet att kurera dessa sar befinner si att regenerer samhorigheten at sin partner. Nar karl kommit fram mo hur man kan kurera saren inom parforhallandet, lyckas hane skapa en starkare relation sasom befinner sig lyckligare kungen resli sikt.

Vi sarar samtliga emellanat de dar vi alskar mest

• Den som blivit stott plikt atnjuta beskriva sin krampa sam tryta emotione runt det saso hant och va som kannats sarande.
• Saken da saso sarat amna existera mental har samt lyssna. Han alternativ hon amna li sig in i hur kymig laget har varit for saken dar andra.
• Saken dar som blivit stott berattar inte me att skuldbelagga eller ga miste kontrollen vad saso kandes allra varst inom saken dar fornedrand laget. Underben gjorde ont, vad varenda kuslig sam sarande inom situationen?
• Saken da saso sarat begripe detta och kan be forsavitt ursakt. Han eller hon kan leva sig in i saken dar sarades upplevelse; ”jag befinner si ledsen att mig sarade dig”. Han eller hon tar pa sig ansvaret for laget samt undviker ej alternativ bortforklarar inte det som hant.
• Saken da som blivit stott tors fortroende villig sin partner ate sam tors bedj forsavitt det han/hon behover.
• Saken dar som sarat kan svara kungen den sarades behov. Saken da sasom sarat kan aven framover handling kungen ett fortroendeingivande taktik sam bidraga hugsvalels.

Att ursakta saken dar som sarat dig

Patraffa nago flegmatisk tidrym sam plats att foreta uppgiften. Astadkomme uppgiften sa att vardera partnern inom svang och struktur intar rollen bade utav saken dar som Bangladeshi kvinnor för äktenskap blivit sarad sam saken dar som sarat.

OBS! forsavitt d an ick klarar bruten att anvanda situationer darborta saken da ena inom relationen blivit ledsen, inte med att kiva samt beskyll varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade dej odl att ni hade svarare annu for ett tag sedan att tro pa villi din partner alternativt beror de stabil. Det ar svar att dryfta stora samt vaga amnen ino saken dar narvarand uppgiften. Saledes befinner sig det bra att existera odl grundlig som genomforbart inom sin signalement. Ansats delge odl explicit sasom mojligt sta din partner om dina emotioner bruten att bli stott.
2. Forsavit du inneha rollen saso den som sarat sin partner skal ni testa lyssna empatiskt samt erhalla nagon distinkt foto itu underben den andra kanner. Du kan begagna foljande fragor som handrackning: ”hurda upplevde ni situationen? Vad skulle n tillverka behovt? Baksida av underben skulle du ha onskat att mi skulle aga snappat?” Test efterat avsyna dina egna reaktioner arli och frit. Ansats hjalpa din partner att fatta hur din personlig gensvar uppstod inom situationen. Har ar det inte meningen att ni ska skydd ditt uppforande. Forsok befinna reserverad odl att du ej borjar lata forklarande eller forminskar din partners upplevelse bruten att aga blivit stott. A andra sidan befinner si det din pensum att assistera din partner att forsta ditt upptradand inom laget. Da stoder n ocksa din partner att forutsaga ditt uppforande inom framtiden.
3. Ifall du bara kan odla skal n intal din partner forsavitt att ni tar gallande allvar den bedrova ni fororsakat. Bedj ifall forlatelse villig e satt sasom kanns naturlig forut dig. Meddela forsavit dom emotioner sasom handelsen vacker hos dej. Do flesta bruten oss kanner bekymme samt ganska skam, nar vi hor att vi age sarat nagon vi alskar. Forsavitt det befinner sig svart pro dig att be forsavit forlatelse skal du fundera gallande saken dar narvarand svarigheten och beratta om saken da sta din partner.

Forsavit ni icke ager haft situationer saso sarat nagondera, grubbla ovanfor hurda er stoder varandra att hantera do situationer som mojligen kan bli till ino framtiden.